اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !

روش آموزش و سن مناسب یادگیری مسائل جنسی کودکانمطالعات نشان می دهند که عموما کودکان کمترین اطلاعات را درباره مسائل جنسی و حریم های خصوصی از والدین شان دریافت می کنند و بیشترین اطلاعات خود را درباره این موضوعات از همسالانشان می گیرند. پرواضح است که اطلاعاتی که والدین در این باره دارند، واقعی تر و دقیق تر است، در حالی که اطلاعاتی که دوستان و همسالان کودکان و نوجوانان به آنها می دهند، غیرواقعی و تحریف شده است.از ارائه دانش واقعی درباره یکی از مسائل عادی زندگی انسان ها، شرمگین نباشید، چون اگر شما این اطلاعات را در اختیار کودکان تان قرار ندهید، آن ها از منابع غیرواقعی و تحریف شده این اطلاعات را به دست می آورند. وقتی کودک تان سوال های جنسی می پرسد، هول نکنید، استرس نگیرید و با آرامش از او بخواهید تا اطلاعاتی که خودش دارد را در اختیار شما قرار دهد، برای اینکه متوجه شوید خودش تا چه حد می داند. بعد به او جواب واقعی (و نه تخیلی) متناسب دانسته ها و سن اش را بدهید.برای درمانگران حوزه سلامت روان، شنیدن خاطراتی از تعرض جنسی (چه به صورت تجاوز جنسی کامل، چه به صورت های دیگری همچون لمس یا تعرض کلامی) در مراجعانشان داستان غریبی نیست. غم انگیزتر اینکه عموما تعرض های جنسی به کودکان از سوی یکی از نزدیکان است. کسی که عموما کودکان او را می شناسند.قصد ندارم نگران تان کنم یا شما را نسبت به نزدیکان تان بی اع اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب

نکات بهداشت جنسی که مردها باید رعایت کنندبشویید و خشک  کنید پوست ناحیه  تناسلی مرد تفاوتی با پوست بقیه قسمت های بدن ندارد، به همین دلیل یک مرتبه شستشو  در روز مناسب است. برای جلوگیری از ایجاد خارش، مردانباید پس از شنا، حمام و عرق  کردن، پوست خود را به خوبی خشک کنند. همچنین شستشو پیش از رابطه ای که با دخول  همراه است نیز ایده ی خوبی است. این کار بهترین راه برای پیشگیری از انتقال عفونت نیست اما می تواند احتمال آن را تا حدودی کاهش دهد. حواستان به  آلت تناسلی باشد بهتر است آلت تناسلی و بیضه ها را هر چند وقت یک بار معاینه کنید تا متوجه موارد غیر عادی شوید.  باید وجود برجستگی، قرمزی، زخم، تاول و زگیل را بررسی کنید (هرچند بهتر است هرچیزی  که به نظرتان عجیب است با پزشک خود مطرح کنید). تغییرات در این اندام می تواند نشان  دهنده ی بیماری های مقاربتی، سرطان و بیماری های دیگر باشد. بسیاری از برجستگی هایی  که متوجه آن ها می شوید جدی نیستند اما حتماً باید با متخصص مشورت کنید. با همسرتان  صحبت کنید ارتباط برقرار  کردن همسران با یکدیگر، بخش بزرگی از بهداشت جنسی است. شاید برایتان راحت نباشد،  اما صحبت کردن درباره ی بیماری های مقاربتی و مسائلسلامت جنسی از ابتدا، می تواند  تفاوت زیادی در ادامه راه ایجاد کند. لباس زیرتان  را عوض کنید امیدواریم که  این نکته متعجب تان نکند اما مردان باید لباس زیر خود را اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب

هر رابطه‌ای منحصر به فرد است و موقعیت ها و شرایط خاص خودش را دارد؛ اما گاها یک سری اشتباه خانم ها در روابط زناشویی باعث می‌شود تا اغلب بدون این‌که متوجه شوند، خدشه ای به حس مشترک‌ شان وارد شود.در این نوشتار چندین نکته آمده که باید در این خصوص به آنها توجه داشت تا کم‌ترین آسیب‌های ناخواسته وارد زندگی عاطفی زناشویی شود. ۱ :  برای تغییر همسرتان تلاش نکنید. زنان و مردان نسل ما و نسل پیش از ما، کمی در روش تفکر، عمل و رفتار با هم تفاوت دارند. البته نمی توان گفت همه آنها، بلکه این امر درباره تعداد زیادی از ما صادق است. نکاتی در شریک زندگی شما وجود خواهد داشت که شما آنها را دوست دارید و برخی را نیز دوست ندارید. قطعا ترجیح می دادید که همسر شما برخی از آن نکات و صفات را نداشت، اما اکنون که این صفات را دارد، کمی آنها را برای خود قابل تحمل کرده و سعی کنید به آنها عادت کنید. سعی نکنید او را به سمت علائق خود سوق داده و تغییر دهید؛ در عوض بیشتر روی آنچه می پسندید، تمرکز کرده و کمتر به چیزهایی که نمی پسندید، فکر کنید. ۲ :  آنچه را برای شما انجام می دهد، بی ارزش نکنید برخی مردان با تفکرات زنان درباره روابط عاشقانه آشنایی دارند؛ اما اغلب مردان با اینکه واقعا عاشق زنان خود هستند، به ندرت طبق تعریف یک زن از رابطه عاشقانه پیش می روند. دقت کنید که فقط چون همسرتان چیزهایی را که به او گفته اید، به خاطر ند اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب

اغلب مردان رفتارهای جنسی احساسی و عاشقانه تر را ترجیح می دهند. تحقیقات نشان داد مردان و زنان در تمام سنین رفتارهای جنسی احساسی مانند بوسیدن و در آغوش گرفتن را به سایر رفتارها ترجیح می دهند.گذشته از این که بشر از ابتدای خلقت رابطه جنسی داشته است، ولی امیال واقعی همسرمان در اتاق خواب هنوز هم برای بسیاری از افراد در پرده ابهام است.خوشبختانه گروهی از دانشمندان دانشکده پزشکی ایندیانا Indiana University ، برخی از این رمز و رازها را که نشان می دهد مردان و زنان بیشتر از همه در اتاق خواب چه می خواهند را آشکار نموده اند. تعدادی از رفتارهای جنسی در لیست این نظر سنجی وجود داشت از قبیل استمنا (ارضاء شدن) و رابطه جنسی دهانی (که برای سلامت مضر است و بیماریهای خطرناکی را باعث می شود)، اما اکثر پاسخ دهندگان اذعان داشته اند که احساس و رفتار عاشقانه بیشتر در رابطه جنسی را می پسندند.به گفته دبی هربنیک Debby Herbenick، نویسنده مطالعه در بیانیه ای در ScienceDaily، “در مقابل برخی از کلیشه ها، جذاب ترین رفتار ها، حتی برای مردان، رفتار احساسی و عاشقانه است. این رفتارها شامل: بوسیدن بیشتر حین رابطه جنسی، در آغوش گرفتن، گفتن حرفهای شیرین و عاشقانه حین رابطه جنسی، آماده سازی یک محیط رمانتیک در اتاق خواب برای رابطه جنسی هستند.”همچنین این نظر سنجی نشان داد چه نوع رفتار جنسی ای جذابیت بیشتری برای افراد داشته است اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب

چند نکته شیرین که دانستنش زندگی را شیرین تر می کندخیلی از افراد تصورشان از لغت زندگی زناشویی فقط رابطه جنسی می باشد اما زندگی زناشویی به مجموعه رفتارهای دو زوج در طول زندگی گفته می شود.  مثل خوبی، بدی، منظم بودن، احساساتی بودن، بد اخلاق یا خوش اخلاق بودن و… با این تعریف می توان برخی از مواردی که در زیر بیان می شود را از جمله مواردی دانست که خانم ها دوست دارند همسرشان آنها را کم و بیش رعایت کند آقایان بیشتر توجه کنند : ۱ : خانم ها از اینکه همسرشان در مورد نوع لباس پوشیدن و نوع آرایش کردن پیشنهاد بدهند یا انتقاد بکنند خیلی خوشحال می شوند چرا که می‌فهمند برای شوهرشان اهمیت دارند البته این این مهم قابل ذکر است که منظور از انتقاد و توجه، گیر دادن یا بهانه جویی یا متعصب بودن نیست. ۲ : همیشه با ملایمت با اون صحبت کنید زمانی که حرف میزند به چشمانش نگاه کنید ۳ : زنان از اینکه توسط همسرشان نوازش شوند لذت می برند بهتر است آنها را در آغوش بگیرید با موهای آنها بازی کنید با بوسه ای داغ برروی پیشانی صورت آنرا از نعمت احساس آرامش کردن بهره مند سازید. ۴ : بعضی وقتها بهتر است از سرکار که به منزل تشریف می آورید دست خالی نیامده و حتی با یک شاخه گل کوچک هم که شده او را غافلگیر کنید حتما احتیاجی نیست که برای غافلگیر شدن از سرویس طلا یا… استفاده کنید چرا که همسر شما از توانایی مالی شما با خبر است. ۵ : به اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب

روش های ساده و تاثیرگذار محبت به همسر– اگر ناراحت است به احساسش احترام بگذار.– وقتی خسته است به او کمک کن.– هر وقت به تنهایی احتیاج دارید و می‌خواهید با خودتان خلوت کنید، به او بگو که می‌خواهی مدت کوتاهی تنها باشی و به زودی پیش او خواهی بود.– وقتی که دیگر نیازی به تنهایی نبود و پیش او بودید، با بیانی صمیمانه به او علت ناراحتی خود را بگو و او را مطمئن ساز که تقصیری متوجه ی او نبوده است.– در حضور دیگران به او احترام بگذار از خوبی هایش تمجید کن.– در جمع و میهمانی به او بیشتر از سایرین توجه کن.– در مناسبت‌های خوب زندگی، مانند سالروز ازدواج یا تولد و غیره با نوشتن مطلبی کوتاه ابراز عشق و علاقه کن.– سعی کن حال و احساس او را درک کرده و بعد حرف بزنید. مثلا اگر حالش خوب است، بگو امروز خوشحال به نظر می‌رسی و یا اگر سرحال نبود بگو فکر می‌کنم خسته هستی .– برای هدیه دادن به دنبال مناسب نگردید.– حتی هنگامی که او به سر و وضعش نرسیده باز هم او را نوازش کنید کاندومک | خرید آسان کاندوم، اسپری تاخیری و ژل برچسب‌ها: کاندومک, محبت به همسر, خرید کاندوم, خرید کاندوم تاخیری, خرید اینترنتی کاندوم اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب

۱۰ اشتباه رایج در استفاده از کاندومکاندوم‌ها یکی از بهترین وسایل برای پیشگیری از بارداری هستند. اگر از آن‌ها درست استفاده کنید تا ۹۸ درصد می‌تواند از بروز بارداری جلوگیری کنند. در این‌جا به برخی از اشتباهات رایج استفاده از آن می‌پردازیم: ۱- اشتباه پاره کردن بسته: برخی از افراد از دندان خود برای این کار استفاده می‌کنند. این کار باعث می‌شود که کاندوم صدمه دیده یا دچار پارگی شود. ۲– کامل باز کردن کاندوم: کامل باز کردن کاندوم پیش از استفاده از آن باعث می‌شود که شل شده و به خوبی عمل نکند. ۳- اشتباه گذاشتن آن بر روی آلت: گاهی اوقات افراد کاندوم را وارونه گذاشته و بعد از این‌که متوجه این مسئله می‌شوند آن را درآورده و درست می‌گذارند. این کار بسیار خطرناک است چرا که سطح بیرونی آن ممکن است آغشته به برخی مواد پیش از انزال باشد که می‌تواند به بارداری بینجامد. ۴- استفاده از روغن‌های اشتباه: نکته مهمی که باید بدانید این است که از روغن‌های مناسب همراه با کاندوم استفاده کنید.۵- خارج نکردن هوای کاندوم: پیش از گذاشتن کاندوم باید هوای کمی را که در داخل آن وجود دارد خالی کنید. عدم انجام درست این کار باعث پارگی کاندوم می‌شود ۶- باقی نگذاشتن فضا: سعی کنید در نوک کاندوم کمی فضا بگذارید. ۷– درآوردن کاندوم پیش از اتمام کار: این کار به نوعی استفاده‌ی بی‌مورد از کاندوم است. ۸– دیر کندن کاندوم: این کار باع اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب

لذت جنسی در دوران بارداری برای زن و مرد بارداری در انسان اندکی بیش از ۹ ماه طول می‌کشد. آیا زن و شوهر در این مدت می‌توانند عمل جنسی داشته باشند؟ آیا عمل جنسی به جنین آسیب نمی‌رساند؟ تا چه زمانی می‌توان با همسر باردار خود عمل جنسی داشت؟ چه مدت پس از عمل سزارین می‌توان عمل جنسی را از سرگرفت؟ این پرسش‌ها برای اغلب خانم‌های باردار پیش می‌آید. دکتر جاناتان شر، متخصص زنان و زایمان، استادیار مدرسه‌ی پزشکی سینایی نیویورک و نویسنده‌ی کتاب پیشگیری از سقط جنین، به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد. آیا داشتن عمل جنسی در دوران بارداری به سلامت مادر یا جنین آسیب نمی‌رساند؟ داشتن عمل جنسی در یک بارداری عادی اشکال ندارد. به طور معمول، میل جنسی زن طی ۱۲ هفته‌ی اول کاهش می‌یابد، اما شما می‌توانید از آغاز تا پایان بارداری عمل جنسی داشته باشید. با وجود این، اگر طی بارداری مشکلی مانند خونریزی یا انقباض‌های پیش از موعد رخ دهد یا اگر دهانه‌ی رحم در پایان بارداری گشاد شود، پزشک به شما سفارش می‌کند عمل جنسی نداشته باشید. بنابراین، اگر درباره‌ی عمل جنسی طی بارداری نگران هستید یا در این‌باره پرسشی دارید یا به مشکلی برخورده‌اید، به پزشک خود اطلاع دهید. آیا عمل جنسی به هر حالت و به هر نحوی می‌تواند انجام شود؟ عمل جنسی به هر حالت و به هر نحوی می‌تواند انجام شود، به شرط این که خونریزی مهبلی، سابقه‌ی زایمان پیش از هنگام اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب

راهکارهای افزایش میل جنسی زوجیناگر از زوجی که سال‌ها با هم زندگی کرده‌اند، پیرامون زندگی جنسی آنان بپرسید، به احتمال زیاد با این پاسخ رو به رو می‌شوید:” به گرمی روزهای نخستین نیست، اما هنوز هم چیز بسیار خوبی است.” بله، فروکش کردن شدت اشتیاق جنسی طی زمان برای هر زوجی پیش می‌آید. به طور معمول، حدود ۱۸ ماه پس از زندگی مشترک، یعنی پس از پشت سر گذاشتن مرحله شیدایی، اختلاف در میل جنسی به تدریج خودش را نشان می‌دهد. منظور از اختلاف در میل جنسی وضعیتی است که شدت کاهش اشتیاق جنسی در یکی از زوج‌ها از دیگری بیشتر است. اگر به این اختلاف به اندازه‌ی کافی توجه نشود، کم کم حالت غیر عادی به خود می‌گیرد و به سرد شدن ارتباط جنسی زوج‌ها می‌انجامد. از این رو، شما باید پیرامون ارتباط جنسی بیش از پیش اطلاعات به دست آورید. اغلب افراد ارتباط جنسی را عملی خودجوش و عاشقانه می‌دانند که به هیچ گونه آموزش یا برنامه‌ریزی نیاز ندارد. اما توجه داشته باشید رابطه‌ی جنسی، که بخش مهمی از زندگی انسان است و حتی در تعیین میزان احساس رضایت از زندگی نقش کلیدی دارد، مانند بسیاری از رفتارهای ما در اثر آموزش و یادگیری جهت‌دهی مناسب پیدا می کند. به دست آوردن اطلاعات درست درباره‌ی مهارت‌های بهبود رابطه‌ی بین دو جنس، تقویت احساس مسؤولیت در قبال زندگی جنسی خویش و آگاهی بیشتر درباره‌ی رابطه‌ ی جنسی سالم به شما کمک می‌کند به ارتب اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب

۱۰ راه حل طبیعی برای بالا بردن میل جنسیسلامت جسمی و روحی نقش مهمی در سلامت جنسی دارد. پس هر عاملی که سلامت جسمی و روحی ما را تقویت کند، سلامت جنسی ما را بهبود می‌بخشد. تغذیه مناسب، ورزش، خواب کافی، عادت‌های خوب و روحیه سالم از جمله این عامل‌ها هستند. بنابراین، به جای گوش دادن به تبلیغات شرکت‌های داروسازی، به نهادینه کردن عادت‌های خوب در خود بیاندیشید. مقاله‌ای را که در ادامه می‌خوانید، خانم دکتر کاترین هود تنظیم کرده که مدرس افتخاری دانشگاه آکسفورد انگلستان است. احساس خوبی درباره خود داشته باشیدهیج چیز به اندازه‌ی ارزش قائل شدن برای خود، میل جنسی را در شما تقویت نمی‌کند. وقتی احساس غم می‌کنید، به خود توجه کنید و زمانی را فارغ از همه چیز به آرامش مطلق اختصاص دهید یا به فعالیت‌هایی مشغول شوید که احساس شما را نسبت به خودتان بهتر می‌کنند. تغذیه مناسبی داشته باشیداگر بدن شما در اثر بهداشت نامناسب ضعیف شود، بی‌گمان بر فعالیت‌های جنسی شما نیز اثر می‌گذارد. پنج تا نه عدد میوه و سبزی در روز سلامتی شما را تضمین می‌کند. ویتامین‌ها و موادی به نام آنتی‌اکسیدان، که در میوه‌ها و سبزی ها وجود دارند، باعث می‌شوند جریان مناسبی از خون به اندام‌های جنسی شما برقرار باشد. هم‌چنین، این مواد به سلامت رگ‌ها، از جمله رگ‌های اندام های جنسی، کمک می‌کنند. وزن خود را کاهش دهیدزیادی وزن نه تنها روی اعتماد به نف اشتباهاتی که روابطتان را نابود می کند !...ادامه مطلب